しわ取りクリームを塗る前に

おでこのしわ、目尻のしわ、下まぶたのしわ、ほうれい線、首のしわ・・・

年齢と共に増えたり深くなったりする悩みの種ですよね。
鏡を見るたびに、「あ～、また増えてる(-_-;)」なんて気分も暗くなります。

しわというのは、多くの方が皮膚表面の問題だと思って、一生懸命にクリームを塗ったりマッサージをしたりしています。
でも、実はしわの原因は皮膚の下にある筋肉の収縮だ、というのは以前の記事にも書いています。

たるみ・しわの原因は筋肉の衰えのせい？

例えば、写真のようなシワシワの葉っぱがあるとします。
皆さん、どうやってこの葉っぱのしわを取りますか？

葉っぱの表面に、クリームを塗ったりマッサージしたり・・・しませんよね(^_^;)

葉っぱの中の水分が減ってシワシワになっているわけですから、水を与えてあげれば水分が行き渡り、
しわのない、みずみずしい葉っぱに戻ります。

私たちの皮膚も同じで、そもそも皮膚というのは排せつ器官ですから、表面から塗られたものを吸収するようにはできていないのですね。
「どんどんしみこむ！」とか「浸透力が違う！！」とかの化粧品の宣伝文句に騙されてはいけません(笑)

皮膚の下にある筋肉が縮んでいることで、表面の皮膚がしわになっているんです。
その縮んでいる筋肉をふんわりとゆるめてあげることをすれば、
筋肉は水（＝間質リンパ）を吸い込んでふっくらとし、おのずと皮膚がピーンと張り、シワがなくなります。

体の中のお水の流れ（間質リンパの流れ）が良いことは、しわ予防やしわ解消にもつながるんですね(*^^)v
ハリも出ますし、くすみが取れて顔色も明るくなります。
お高いしわ取りクリームなんて、使わなくて良くなってしまいます。

もちろん、筋肉のふっくらした状態を作ってから、表面から少し油分を補ったりすることで、さらに美しいお肌を保つことはできます。

私が開催しているセミナーのデモンストレーションでは、参加者さんのほうれい線などがあっという間に消えるので、とても驚かれます。
筋肉をゆるめることに、力はいらず、上から下へなでるだけ！

この“上から下”というのも、今までの常識と反対のようで驚かれますが、筋肉の付いている方向を知れば納得です。

マッサージは逆効果！リフトアップは上から下へ

シワが気になるなら、クリームやマッサージよりも、お顔の筋肉をゆるめてふっくらさせてあげましょう♪